루테인 1일섭취 썸네일형 리스트형 루테인 효능 나우푸드(now food lutein) 눈건강관리 안녕하세요, 한수위입니다. 여러분도 루테인을 많이 들어보셨지요? 눈영양제로 익히 알려진 루테인의 효능이라함은 눈떨림증상 완화에 도움을 주고, 건조하고 침침한 눈을 촉촉하고 건강하게 관리할 수 있도록 도움을 준다고 합니다. 현대인들은 특히 장시간 컴퓨터 모니터를 들여다보면서 일하는 경우가 많고, TV, 스마트폰 등으로 눈의 노화를 앞당기고 있는 것이 현실인데요. 이런 것을 하더라도 50분을 하시면서 10분 휴식같은 경우는 필수인 것 같습니다. 현재 21세기에는 눈건강관리도 다양하게 알려져서 요즘에는 컴퓨터의 블루라이트를 차단하는 청광렌즈안경과 눈마사지요법, 인공 눈물도 다양하게 나오고 있는데요. 이에 더하여 결명자차나 국화차 등을 수시로 섭취하고 좋은 녹황색채소를 섭취하여서 꾸준하게 눈건강을 실행하시는 분.. 더보기 이전 1 다음
