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안녕하세요, 한수위입니다.

지난번 네팔 안나푸르나 트래킹에 관련해서 1탄 안나푸르나 트래킹 준비물에 대해 안내해드렸는데요.

오늘은 2탄으로 나머지 준비물에는 어떤 것들이 있는지 알아보겠습니다.

먼저 지난번 네팔 안나푸르나 트레킹 준비물이 궁금하신 분은

이곳을 클릭 하셔서 보실 수가 있으십니다.

지난번에는 신발, 의류와 복장, 배낭류, 침낭에 대해서 설명드렸다면 이번에는 산행장비와 식량 그리고 기타 물품에 대해서 안내를 드립니다. ^^

먼저 장갑이 있습니다. 하계용으로 파일장갑이나 면장갑같은 것을 추천해드립니다. 1개

카라반 모자 1개가 있으면 좋습니다. 강렬한 햇살이 내리쬘때 피부를 보호할 수 있을정도로 차양이 큰 것을 추천해드립니다.

여기부터는 특별히 수량 표시를 하지 않은 것은 모두 1개 입니다.

접이식 우산, 우의. 배낭커버의 경우 저지대는 우기이니 소나기나 진눈깨비가 올때를 대비해서 한개정도 챙겨주시면 좋습니다.

면 스카프의 경우에는 강렬한 햇살과 건조한 날씨에 목을 보호하는 보온 효과가 있습니다. 엄청 중요한 것은 아닙니다.

썬글라스의 경우에는 히말라야에서는 자외선이 매우 쎄므로 반드시 필요한 물품중 하나입니다.

등산용 스틱 2개: 등산을 해보신 분이라면 아시겠지만 내리막 길에서 무릎 보호와 다리의 피로를 상체로 분산시켜 덜으실 수 있는 효과가 있으니 꼭 챙기셔야 합니다.

무릎보호대 2개 (많이 중요한 것은 아님) ; 무릎이 약하시거나 장거리 산행시에 필요합니다.

헤드랜턴 ; 헤드랜턴의 경우 해루질용이나 산행용으로 쓰시던 것 하나정도를 챙겨주시면 밤에 화장실 이용시 꼭 필요합니다. (예비 건전지도 하나 챙겨오시면 좋습니다)

시계의 경우에는 알람기능이 있거나 고도계가 달린것이면 좋지만 매우 필요한 것은 아닙니다.

날진물통 ; 낮에는 물통으로 사용하며 밤에는 따뜻한 물을 뎁혀 침낭안에서 품고 주무시면 따뜻해서 좋습니다.

보온물통(소형)은 커피나 차를 따뜻하게 데워드실 수 있어서 추천드리는 품목중 하나입니다. 고산병 예방을 위해서 물을 많이 섭취하게 됩니다.

네팔 안나푸르나 트래킹중에는 기본적으로 요리사분께서 한식이 제공되지만 입맛이 맞지않을 경우 고생하실 수 있는 분이라면 김자반, 장조림, 멸치조림, 고추장볶음, 반찬통조림등을 알맞게 준비해가시면 좋습니다.

또한 쵸코렛이나 사탕, 에너지바, 초콜렛바등 산행 운행하면서 드실 수 있게 준비해가시면 좋습니다.

고산병 예방약은 꼭 필요합니다. 다이아목스, 비아그라등 필요한데 의사의 처방전이 필요합니다. 저같은 경우에는 큰 병원에서 끊어주더군요.

상비약은 본인이 필요한 의약품을 준비해가시면 좋습니다.

썬크림은 꼭필요합니다. 자외선 차단지수 30이상인 제품을 고르세요

립크림은 건조한 날씨에 입술보호에 필요합니다. 참고적으로 네팔에서 립밤이 기념품으로 매우 싸더라고요. 저같은 경우에는 거기서 올때 30개들은것사서 주변 사람들 기념품으로 나눠주었습니다.

빨랫줄이나 양말걸이등; 트레킹이 끝나고 습한옷을 말릴때 제법 좋습니다.

세탁용 분말세제는 간단한 세탁시 유용합니다.

물티슈는 큰용량 한통이면 좋고, 화장지는 현지에도 있지만 질이 떨어지므로 2개분량정도 챙겨가시면 좋을 것 같습니다.

참고적인 팁으로는 트래킹이 끝나고 키친보이나 포터에게 줄 안쓰거나 안입는 옷들을 나눠주면 좋아합니다.

안전산행하시고 네팔가시는데 도움이 되셨으면 좋겠네요~

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안녕하세요, 한수위입니다. 지난 여름에 네팔에 다녀왔는데요.

궁금하신 것 있으면 댓글로 여러가지 질문을 해주세요~ 바로 답변해드리도록 하겠습니다.

오늘은 그중에 네팔여행 안나푸르나 써킷 트레킹 준비물에 대해서 알려드리려고 하는데요.

가장중요 / 중요 / 보통으로 나누었으니 트래킹을 가시는 분이라면 한번 참고하시라고 포스팅 해봅니다.

먼저 가장 중요한 것들중 필수품목이지요. 무엇이 있을까요?

여권, 여행경비, 사진이 있습니다.

여권은 해외여행 가시려면 필수인 품목인데요. 공항에서 여권이 없다면 입국이나 출국이 안되겠지요? 유효기간은 6개월 이상 남아있는 것이 좋습니다. 네팔 여행가시려면 꼭 챙겨가세요~

다음은 현금입니다. (US $ 미국 달러가 필요하고요)

네팔 원화 루피도 있으면 좋지요. 제가 여행할때는 100루피에 1000원정도인데요. (참고로 인도루피는 100루피에 현재 1700원 정도이네요) 은행에서 환전하신다면 헷갈리시지않게 인도 루피가 아닌 네팔 루피로 환전을 하시기 바랍니다.

다음은 사진입니다. 네팔비자, 트레킹 허가, 예비용으로 챙겨주시면 좋습니다.

가장 중요한 등산화가 있습니다. 규격으로는 중등산화가 주로 필요한데요.

발이 편하며, 방수기능이 있는 목이 긴 등산화가 좋습니다.

신발품목으로 또 있으면 좋은것으로는 샌들이 있는데요.

숙소에서 주로 사용하며, 바닥에서 마찰음 소리가 나지 않는 것이 좋습니다.

꼭 필요한 의류는 우선 방풍의 상의가 있습니다. 방수기능이 있으면 더욱 좋고요. 트래킹 중에도 배낭에서 항시 가지고 다닙니다.

긴팔셔츠(봄, 가을용) 2벌과 반팔셔츠(여름용)2벌 긴바지(여름용) 2벌, 긴바지(봄,가을용) 2벌, 반바지(하계용) 1벌이 필요합니다.

긴팔셔츠 봄가을용은 4000m 정도가 되는 고도 이상에서는 많이 필요하고요, 반팔셔츠 여름용 티셔츠는 4000m 이하의 고도에서 필요하답니다.

긴바지 봄가을용은 4000m 정도의 고도이상에서 마찬가지로 주로 입게되고요.

긴바지 여름용은 한국에서 여름에 산행시 입던 바지정도가 있으면 좋습니다.

반바지 여름용은 외출복이나 숙소에서 잠옷으로 이용합니다.

그밖에도 경량 우모자켓과 파일자켓이 한벌씩이 필요한데요. 숙소에 도착한 후 초저녁과 아침에 주로 사용하게 됩니다.

양말과 속옷은 여러벌 있으면 좋습니다. 등산소재이면 더욱 좋구요

개인의류는 가시는 날짜에 맞는 네팔 기후에 따라 준비해가시면 좋습니다. 제가 갔던 8월에는 우기와 가을날씨정도로 여분으로 여러벌 챙기니 좋았네요.

네팔 트레킹 준비물을 카고백 100L이상 1개에 넣어가도록 합니다. 침낭 및 의류등을 넣는 큰 싸이즈로써 네팔 트레킹 산행중에는 포터들이 운반을 하게 됩니다. 여행용 트렁크는 짐꾼들이 운반시 불편하다고 합니다.

소형배낭 1개 35L ; 당일에 필요한 간단한 짐(방풍의, 수통, 간식 등을) 챙겨서 가지고 다니는 용량의 소형배낭입니다.

세면도구도 네팔 트레킹 중 숙소에서 중요한 품목이겠지요. 주로 산속의 숙소에는 준비가 되어있지 않으며 샤워는 4000m 이상의 고도에서는 불가능하다고 보시면 되겠습니다. 고산증의 원인이 될 수도 있구요.

챙겨야 할 세면도구로는 수건, 비누, 칫솔, 치약, 샴푸 등을 준비해서 가시면 되겟습니다.

제 친구는 양말도 세탁하려고 양말 걸이도 챙겨왔더라고요.

침낭은 동계용으로 4000m 이상의 고지대에서 사용합니다. 이 지역에서는 밤이 많이 추울 수도 있습니다.

네팔트레킹은 힘들었지만 멋진 자연경관을 볼 수 있는 기회이기도 하였습니다. 또한 밥도 맛있었으며 짐도 포터들이 들어주어서 좋았습니다. 제가 다녀왔던 요리사는 네팔 히말라야 영화에 나오는 찌개 끓이던 요리사이기도 하였는데요. 그래서 정말 맛있었답니다.

가이드 분과 10년을 같이 다니셨다고하는데 성함이 도로시분이었는데 아직도 기억에 많이 남네요.

네팔 안나푸르나 트레킹 준비물은 목록이 길어져서 2편에 이어서 쓰도록 하겠습니다.

그럼 오늘도 좋은하루보내시고

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