정보의 공유

여러분 안녕하세요? 한수위입니다.

싱가포르 슈퍼트리쇼가 끝나고 마리나베이샌즈 호텔쪽으로 향했습니다.

원래 목적은 지하철을 타고 다음목적지인 부다스트리트로 가는 것이었는데요.

시간이 조금 남는 것 같아서 사자동상도 둘러볼겸 겸사겸사 다녀왓답니다. ^^

가까이서 보이는 싱가포르 마리나베이샌즈 호텔 전경

다리가 있는데 그 밑으로는 차가 다니고 잇습니다. ㅎㅎ 싱가포르는 우리와 같은 우측통행이었던 것 같네요~

마리나베이샌즈 근방에 위치한 이벤트플라자입니다.

싱가포르 플라자치고는 꽤 큰편이지요?

지하까지 쭉 되있는 모습인데 밑에는 이탈리아 베니스강처럼 수로를 해놓았습니다.

에스컬레이터를 타고 내려가면서 한 컷 촬영해보았습니다.

살만한 것은 없네요. 다 명품인지라 말입니다. ㅎㅎㅎ

저 멀리 알라딘 영화광고판도 보입니다.

영화인지 뮤지컬인지 잘모르겠군요.

어쨌든 한국에서는 꽤 오래전에 상영한 영화인데말이에요.

에스컬레이터가 3층까지 걸쳐있으니 꽤나 높지요?

쭉 내려가서 반대편쪽으로 가면 바로 싱가포르 분수대인 라이언동상으로 이어지는 듯합니다.

오! 밖에 나오니 멋진 분수가 하나 더있더라고요.

삼삼오오 구경을 하는 모습이고 천장은 분위기좋게 이렇게 되어있었습니다.

지하철을 타고 다음 목적지로 이동합니다.

싱가포르 지하철 교통카드 하나사서 펑펑써도 다 못쓰고 왔답니다.

다음 목적지는 싱가포르 부기스 스트리트(부기스트리트)입니다.

먹을것도 많고 기념품도 파는 곳이지요.

이곳부터는 다음 포스팅에서 이어서 쓰도록 하겠습니다.

오늘도 구경해주셔서 감사합니다. ^^

안녕하세요~ 한수위입니다.

요샌 코로나19 때문에 해외여행 포스팅을 보시는 분들이 없는데요. 그래도 간만에 올려보게 되었네요. ㅎㅎㅎ

오늘은 지난번 포레스트&클라우드돔 후기에 이은 싱가포르 슈퍼트리쇼 가든스바이더베이 후기랍니다.

혹시 동영상만 보실 분은 하단에 동영상을 참고하시면 된답니다. ^^

슈퍼트리쇼는 플라워돔 & 클라우드 포레스트돔과는 도보로 5~10분정도의 거리에 위치해있답니다.

하루에 2번내지 3번정도 하는 것 같은데요.

시간은 저녁 7시경 시작을 하는 것같더라고요.

방문하시는 분이라면 혹시 시간은 변동될 수 있으니 홈페이지에서 참고 후 가보시기 바랍니다.

나무에는 무엇이 열려있네요.

왠지 맛있어보이는 과일입니다. ㅎㅎㅎ

금강산도 식후경이라죠? 저희 일행은 우선 저녁을 먹고 가기로 했답니다

싱가포르 슈퍼트리쇼 행사하는 곳 바로 옆에 식당가가 좀 모여있었습니다.

가격은 싱가포르 물가치고는 살짝 비싼편이었는데요. 그렇게 엄청 비싸진 않구요.

식당마다 가격이 다르니 저렴한 곳에서 드셔도 된답니다.

저는 아래와 같은 메뉴를 맛보았는데 이름은 잘 기억이 안나네요. ^^;;

그외에 면종류도 제법 많았습니다.

식당은 요렇게 되어있구요.

요기 오른쪽 >> 이 바로 슈퍼트리쇼 행사장이랍니다.

두둥! 그리고 슈퍼트리쇼에 몇 분일찍왔는데 이미 자리는 만석이더라고요.

8월의 휴가철이라서 그런걸까요? ㅠㅠ

하지만 뒤에 자리는 제법 많이 비어있었답니다.

조금씩 어둑어둑해지면서 싱가포르 슈퍼트리쇼 행사시간이 다가옵니다! ㅎㅎ

관광객은 한국인부터 호주, 일본, 중국, 인도등 다양하더라고요.

싱가포르의 지리적특성때문에 인접국가여행이 제법 많았답니다.

그리고 싱가포르 가든스바이더베이 슈퍼트리쇼가 시작되었어요!

이것은 음악에 맞춰 싱가포르의 슈퍼트리가 불빛이 바뀌면서 연출해내는 쇼인데요.

동영상은 아래에 올렸으니 참고하시기 바랍니다.

장엄한 분위기를 내는 싱가포르 슈퍼트리쇼랍니다.

싱가포르의 덥지만 저녁에는 돌아다닐만한 날씨덕에 반팔티입고 야외에서 앉아서 구경했습니다.

사진 아래쪽에 보시면 다리같은 것이 있는데 유료로 올라가실 수 있답니다.

그리고 뒤쪽에 있는 마리나베이 호텔에서도 구경하시는 분들이 많았네요.

마리나베이 호텔은 가든뷰와 항만뷰로 나뉘는데요.

가든뷰룸에서는 방에따라 슈퍼트리쇼가 보이기도 한답니다.

싱가포르 슈퍼트리쇼는 몇곡이 연주된 후 끝나는데요.

그 후에 관람객들이 우르르 지하철과 마리나호텔방향으로 몰려나가게 됩니다. ㅎㅎ

간략한 싱가포르 가든스바이더베이 지도랍니다.

A가 싱가포르 슈퍼트리쇼관람하는 곳, B 플라워돔, C 클라우드& 포레스트돔이랍니다.

이 공원은 무료이니 시간여유가 되시는 분은 한바퀴를 쭉 돌아보시는 것도 좋겠네요.

싱가포르 슈퍼트리쇼 다른 동영상도 첨부해봅니다.

어여 코로나가 빨리 끝나야할텐데요.

그럼 오늘도 좋은하루 보내시기 바랍니다! ^^

싱가포르 가든스바이더베이 플라워돔&포레스트돔 5천원 쿠폰받고 구매하기 클릭

sinpapore 랜드마크

가든스바이더베이 슈퍼트리쇼

안녕하세요~ 한수위입니다. 여러분은 싱가포르하면 무엇이 떠오르시나요?

저는 여행팜플렛에서 많이 보았던 큰 나무들이 떠오르곤 하는데요.

singapore 자유여행 첫째날 그곳에 가보기로 했답니다.

먼저 지난 포스팅에 이어서 가든스바이더베이 클라우드포레스트돔을 구경하고 가보기로 했어요.

윗층에서 내려오는 데도 여러 이끼식물들이 가득합니다. 이정도는 되야 포레스트 할만하겠지요? ㅎㅎ

싱가포르 포레스트돔은 공기도 좋고 볼거리도 많아서 우리나라 제주도로 복붙(복사 붙여넣기) 하고 싶었는데요.

싱가포르를 한번 방문하시는 여러분도 한번 이곳을 여행목록에 참고해보시는 것도 좋을 듯싶네요. ㅎㅎㅎ

이끼 식물도 여럿 보였는데요.

내려오는 구간마다 식물들이 줄지어 있었답니다.^^

과연 singapore 랜드마크라고 할만큼 다양한 식물들이 자생하고 있었답니다.

이곳은 손세척하는 곳인데 갔다온지 오래되서 왜찍었는지 잘모르겠군요... ㅠㅠ

아마 무엇을 만졌던 것 같기도 하구요.

singapore 랜드마크 가든스바이더베이 클라우드 포레스트돔을 나가면 바로 기념품점으로 이어집니다.

두둥!! 관광객이 많지요? ^^

싱가포르 정원과 어울리는 예쁜 기념품들이 많았습니다.

요거 하나 사오고 싶었지만 막상 사오면 집도 좁은데 짐만 될것같기도하구요...

가격도 비싸고해서 이렇게 눈으로만 보고 왔습니다.

밖으로 나오니 출출해져서 바로 앞에 있는 매장에서 핫도그를 먹었던 걸로 기억합니다.

싱가포르항만을 배경으로 한 컷~! ^^

무료이용공간이라서 싱가포르인들은 이곳에서 조깅을 하시는 분들이 많았습니다.

이제 랜드마크인 슈퍼트리쇼를 구경하러 가봅니다.

슈퍼트리쇼는 저녁마다 개최가 되는데 무료랍니다.

일찍 오신 분들은 슈퍼트리쇼 스카이워크 같은 유료이용권을 구매해서 높은 곳에서도 보기도 하는데요.

정원이 넓어서 굳이 그럴 필요는 없는 듯하더라고요.

클래식음악에 맞춰 불빛이 나오는 야외공연쇼입니다.

뒤로는 마리나베이 호텔이 보이는군요

지금은 코로나19떄문에 예전보다 손님이 줄었겠지만

이때는 옥상 수영장이 만석이었겠지요? ^^

인근식당에서 허기를 잠깐 채우고 슈퍼트리쇼를 구경하기로 합니다.

그럼 다음포스팅에서 to be continue...

저는 아래 링크에서 싱가포르 가든스바이더베이 클라우드&포레스트돔을 미리 저렴하게 구입해서 갔는데요.

국내 여행지도 할인이 되니, 필요하신 분은 한번 참고해보시기 바랍니다. ^^

5천원 쿠폰받고 클라우드& 포레스트돔 구입하러가기 클릭

여러분 안녕하세요? 한수위입니다.

많은 분들이 운동하시면서 보충제를 드시죠.

저도 군대에서 운동을 하면서 단백질보충제를 맛보았는데요.

그때 마셨던 보충제들은 건더기가 둥둥떠다니고 5분을 흔들어도 왜이렇게 풀림성이 안좋던지...

그리고 초코맛을샀지만 맛도 이도저도 아닌 맛으로 너무나 힘들었어요.

다행히 지금은 맛있는 보충제가 많이 나와서 운동후에 깔끔하게 섭취를 할수있는것같아요.

오늘 소개해드리는 신타6 아이솔레이트 도 인기 보충제중 하나로 많은 분들이 즐겨드신답니다.

오늘은 신타6 아이솔레이트를 소개해드리니 필요하신 분은 한번 섭취해보시기 바랍니다.

해외직구로 배송받은 신타6 아이솔레이트랍니다.

무료배송은 20달러 이상이라서 집까지 무료배송받은 것은 안비밀!

게다가 첫구매는 5달러(5000원이상) 할인되더라고요.

신타6 아이솔레이트 맛은 스트로베리크림과 초코맛(초콜릿 밀크셰이크)이 있는데요.

최근에는 바닐라 아이스크림 맛도 나왔더라고요.

사실 초코맛을 더 구입하고 싶었지만 품절이라 스트로베리크림 밀크셰이크으로 주문했는데요.

왠걸! 평소 초코우유, 딸기우유 고르라면 초코우유 고르는 저인데

스트로베리크림 넘나 맛있는거예요.

겉포장지에는 SYNTHA6 ISOLATE라고 적혀있는 것이 보입니다.

그리고 BSN의 마크도 그려져있는데요.

아시다시피 단백질보충제로 세계 베스트셀러 중 한곳이랍니다.

BSN FINISH FIRST라고 적혀있군요.

외국보충제로는 신타6 아이솔레이트와 머슬테크, 컴뱃 프로틴 파우더도 많이 드시더라고요.

BSN 신타6 아이솔레이트 맛은 STRAWBERRY MILKSHAKE

용량 무게는 1파운드 / 2.91 파운드도 있고 / 4.56 파운드 / 5파운드도 있어요.

가격은 5파운드가 가장 비싼데 오래 드실 것이면 가성비는 5파운드가 제일 좋겟죠?

유통기한도 고려를 해야하니 처음 드시면 소량으로 시작해도 좋을 것입니다.

신타6 아이솔레이트 구경하기 클릭

신타6 보충제 스쿱당 25g의 프로틴을 섭취할 수 있구요.

신타6 아이솔레이트 먹는법 한스쿱을 덜어서 쉐이커통에 넣은 후 물 이백오십ml와 함께 드시면 되요.

근육증강과 근육회복 필수아미노산이 들어있는 신타6 아이솔레이트랍니다.

제품 옆면에는 11g amino acids라고 쓰여져있군요.

영어로 쓰여있지만 포스팅 밑의 홈페이지에서 한국어로 된 설명을 보실 수 잇습니다.

세계인이 쓴 후기들도 볼 수 있는데 역시 베스트셀러라그런지 좋은 편이더라고요.

분리유청 wpi는 미국산을 사용합니다.

용기는 산패가 되지 않게 붉은색으로 제작된 것 같군요.

 다 안보이는 것도 아니고 딱 적당합니다.

안에는 고운 입자의 단백질보충제 신타6가 보이네요.

그럼 이제 개봉을 해보도록 하겠습니다. ^^

스푼이 안보여서 젓가락으로 휘적휘적해서 찾았어요.

주의할점은 물기가 없는 상태로 찾아야 합니다.

스푼을 발견했는데 꽤나 큰 편이었습니다.

최근에는 뚜껑 밀봉 패키지가 이렇게 뚜껑에 붙어져서 나오는 제품도 있다고 합니다.

누가 먹던 리퍼브상품 같은 것은 아니니 안심해도 될 것입니다.

신타6 아이솔레이트를 한스쿱 퍼보았습니다.

향 냄새가 달콤하니 좋습니다.

보통 쉐이커통에 많이들 타드시는데요.

저는 집에서 생수를 구매해서 먹는데요.

생수가 얼마 안남았을 때는 이렇게 깔때기를 이용해서 먹곤 한답니다.

액티비티 / 등산 / 야외운동 갈때도 이렇게 챙겨가면 쉐이커통을 세척하는 수고도 없고 딱이지요. ㅎㅎㅎ

이렇게 최근에는 신타6 아이솔레이트 콜드스톤 크리머리, 가염 카라멜, 저먼 초콜릿카케, 민트초콜릿 칩, 호박파이, 초콜릿땅콩버터, 쿠키앤크림 등 여러가지

맛이 추가된 신타6 아이솔레이트인데요.

밑의 링크에서 자동으로 무료배송 + 추가 할인 가능하니 할인받아보시기 바랍니다. ^^

아이허브 신타6 아이솔레이트 구매하러가기 클릭

주문방법 보러가기 클릭

싱가포르 3박5일 자유여행

가본곳과 볼거리

안녕하세요~ 한수위입니다. 오늘은 지난번 포스팅에 이어서 싱가포르 3박5일 자유여행 포스팅을 작성하려고 하는데요.

싱가포르는 우리나라보다 1시간 느린 시차로 환율은 1싱가포르 달러가 836원정도 하는 듯합니다.

저도 환전을 해서 싱가포르 첫째날 필수코스중 한곳인 가든스바이더베이 정원을 다녀와보았답니다.

이 포스팅은 지난번 여행기에 이어서 쓰는 포스팅이니 못보신 분은 지난번 포스팅부터 참고해주세요. ^^

(현재는 아쉽게도 코로나19로 인해 입장이 중지된 상태라고합니다.)

지난번 포스팅 보러가기 클릭

이번에 들른 곳은 바로 가든스바이베이의 포레스트돔인데요.

위에서 내려오니 이곳에는 이렇게 종유석 석순과 같은 암석들이 전시되어있네요.

사진으로 봤을 때는 작아보이지만 가까이서 실물로 보았을 때는 그 크기가 제법 컸습니다.

모두 진짜이 것 같은데 창없이 가까이서 볼 수 있어서 만족스러웠습니다.

에스컬레이터를 타고 다음 코스로 이동해봅니다.

관광객은 싱가포르인들을 비롯하여 중국인, 호주인, 일본인, 한국인 관광객들도 제법 많이 볼 수 있었습니다.

지역 거리가 가까우니 서양인은 거의 호주인(?)인 듯하더라고요.

이곳에서도 물론 모두 자연에 살아가는 식물들을 볼 수 있었는데요.

싱가포르는 공항과 호텔을 비롯해 인조 꽃이 안보이고 모두 생화를 놓더라고요.

호텔 높은 층 바깥에도 인조국화거니 햇는데 생화여서 저도 깜짝 놀랐습니다.

당연히 싱가포르 3박5일 자유여행 중 보았던 가든스바이더베이 클라우드돔에 있는 식물들도

모두 생화였답니다.

식물을 구경하는 것도 재밌지만 실내인데 공기가 너~~~무 좋았던 것이 마음에 들었네요.

열대우림의 식물들을 죄다 특상품으로 관리하고 있으니 말다했지요?

한국에도 들여오고 싶었네요. ^^

이끼도 종류별로 이렇게 관리를 잘하고 있는지

어린아이들에게는 자연학습의 체험장이 될 듯하네요.

사진은 이렇게 찍었지만 실제로보면 꽤나 작답니다.

암석과 함께 멋스러운 조화

큰 나무들도 많았지만 무엇보다 우리는 한국에 있으면서 중국 미세먼지로 온갖 수난을 다 겪어왔지요?

이곳에서 있으니 힐링이 되는 듯했네요. ㅎㅎㅎ

여러분도 싱가포르 3박5일 자유여행을 생각하시면

이곳 가든스바이더베이 포레스트돔&클라우드돔은 꼭 추천을 드려봅니다.

저는 국내에서 미리 구입 후 1인에 2만원도 안되는 입장티켓 가격으로 들어가보았는데요.

밑에 회원가입시 3천원 쿠폰도 받아서 세계 어느곳이든 입장권 가능하니 참고해보시기 바랍니다. ^^

* 마이리얼트립 가든스바이더베이 회원가입하고 3천원 할인받기 클릭 *

그럼 다음 포스팅에서 이어서 쓰도록 하겠습니다. to be continued!

동해가볼만한곳

낙산사

여러분 안녕하세요? 한수위입니다.

멋진 곳으로 여행을 떠나는 것은 언제나 즐거운 일이죠.

서울과 가까운 양양은 양양고속도로로 2시간정도의 짧은 시간에 도착해서 바다를 감상할 수도 있는데요.

이렇게 바다를 둘러보고 역사여행겸 유서가 깊은 사찰도 둘러보는 것도 좋은 여행이 될 듯합니다.

저도 이번에는 양양에 위치한 낙산사를 한번 다녀와보았는데요.

여러분도 혹시 동해가볼만한 곳을 찾으신다면 참고해보시는 것도 좋을 듯하군요.

낙산사에 가는길에 감이 달려잇네요. 이때는 9월초였으니 아직 익지는 않아서 사진만 찍어보았답니다.

주차장은 정문 주차장과 후문주차장에 하실 수 있는데요.

저는 정문쪽으로 입장해서 후문쪽으로 퇴장했답니다.

가는 길에는 특산물 상점들이 많은데요.

이곳에 제비가 둥지를 틀고 있었네요.

참 둥지튼것은 오랜만에 보는 듯합니다. ㅎㅎㅎ

낙산사는 템플스테이도 할 수 있다고 하는데요.

저는 기회가 되면 다음에 해보도록 하고 이번에는 구경만 하다 왔답니다.

문화재 낙산사입장시간은 오후 6시까지라고 하니 참고하세요.

가는 길에는 이렇게 수목지로 공기는 좋았지만 마스크를 쓰고 있어서 안타까웠습니다.

어여 코로나19가 끝나야겠지요? ㅠㅠ

소나무 밭이 드리운 낙산사 가는길이랍니다.

아직 매표소는 도착안했는데요.

조그 걷다보면 매표소가 바로 보인답니다.

표지판을 따라 GOGO~!! ^^

옆에는 어떤 건물도 있군요.

이곳 낙산사는 산불로 인해 한 때 피해도 보았다는데요.

제가 방문했을 때는 그런 것이 없으리만큼 복원이 잘되어있더라고요.

가는 길이 참 예쁘지요? ㅎㅎ

쉬다 갈 수도 있게 벤치도 잘 조성되어 있었답니다.

도성문 같은 것이 보이면 드디어 낙산사 앞에 도착을 했답니다.

주차장에서 10분정도걷다보면 나오니 그리 먼거리는 아니에요.

매표소는 좌측에 있답니다.

매표는 스마트 발권으로도 하실 수 있고,

직원분에게 발권하실 수도 있습니다.

이웃 성직자 분들은 무료입장이라고 합니다.

그럼 낙산사로 입장해볼까요?

제가 방문했을 때는 커플들도 제법 구경을 온 모습이었습니다.

낙산사 정문에서 이렇게 걷는 코스가 제법 있는데요.

하이힐보다는 운동화가 좀더 낫겠지요? ^^

낙산사 안내도입니다.

필요하신 분 참고하세요.

저는 홍예문부터 해수관음상 보타전 의상대까지 두루 둘러보고 왔습니다.

해수관음성지라고 불리는 낙산사에 대한 설명입니다.

양양 낙산사, 남해 보리암, 강화 보문사가 해수관음 성지라고 하는데요.

보문사도 서울에서 가깝고 남해 보리암이 제일 먼듯하군요.

처마밑에서 낙산사를 감상해봅니다.

뭔가 고즈넉하지요? ^^

유명한 칠층석탑!!도 한컷 촬영해봅니다.

의상대사가 처음 3층으로 세웠고 세조에 들어서 7층석탑이 되었습니다.

.

그리고 소원성취의 길을 지나니 해수관음상이 나왔네요.

뒤쪽으로는 넓은 해수욕장도 보입니다.

양양여행으로 걷기 좋은 코스였습니다.

이곳에서는 무료 국수도 맛볼 수 있었는데요.

아쉽지만 코로나로 인해 안한다고 하네요.

기념품샵에서 고양이도 구경하다 왓습니다.

한쪽으로 걷다걷다보면 한시간은 훌쩍 지나가는 듯하네요.

주말이라 제법 관광객분들도 나오신 모습인데요.

마스크를 안끼신 분들은 한분도 찾아볼 수 없었답니다.

구체적인 지도와 전화번호는 아래 사진에 첨부하였답니다.

그럼 오늘도 좋은하루되세요~! ^^

싱가폴 여행 후기

* 가든스바이더베이 포레스트돔 *

여러분 안녕하세요? 한수위랍니다.

오늘은 지난번에 이어서 싱가포르 여행 가든스바이더베이 포레스트돔 후기를 써볼까합니다.

이곳은 유료입장권으로 플라워돔과 포레스트돔을 구입할 수 있는데요.

한국에서 구입한 티켓으로 둘다 돌아볼 수 있었답니다.

눈호강 코호강 하는 곳이 바로 이곳인데요.

신선한 공기를 마실 수 있어서 코로나19가 끝난 후 싱가포르 여행을 계획하시는 분이라면 한번 참고해보시기 바랍니다.

먼저 위의 사진은 singapore garden flower dorm인데요.

이곳에서 forest dorm으로 이동을 했답니다.

마지막으로 나무사진을 한 컷촬영한 후 포레스트돔으로 이동~!

두둥! 오자마자 보이는 포레스트돔의 저 시원한 폭포!

싱가폴 가든스바이더베이 플라워돔도 아기자기한 꽃들이 많아서 재밌긴했는데요.

포레스트돔은 그야말로 대박!이었답니다.

마치 열대우림에 와있는 것같다랄까요?

온실속에서 관리되고 있는 포레스트돔의 식물들이랍니다.

폭포는 낙차가 꽤 커서 입구에만 서있어도 물이 다 튀길정도였어요!

이곳 싱가포르 가든스바이더웨이의 포레스트돔은 엘레베이터를 타고 꼭대기로 올라가서 내려오는 형태로 구경을 하는 것인데요.

줄이 조금 있지만 저 위로 올라갈 예정이랍니다.

사실 거의 일방통행이라 어디갈데도 따로 없답니다. ㅎㅎㅎ

싱가포르는 중국인이 제일 많이 관광을 오는 것같았는데요.

그이외에도 인접한 호주, 일본에서도 제법 관광하더라고요.

자유여행으로 왔지만 가이드를 대동하고 여행하시는 분들도 심심찮게 볼 수 있었습니다.

저 위에 방문객들 보이시죵?

저 위에까지 올라갔다 내려올 예정이랍니다. ㅎㅎㅎ

가는 동안에는 이렇게 식물들을 감상하면서 지나갈 수 있는데요.

아래 사진은 prosthechea fragrans라는 꽃이랍니다. ^^

아래는 phalaenopsis bellina (sweet floral)이데요.

이곳은 이끼같은 식물이 많더라고요.

앗! 이것은 벌레잡는 식물인가봅니다.

안에는 끈적끈적한 액체와 벌레가 있을 것 같더라고요.

포토존에 있는 꽃들은 다 조화가 아닌 생화였답니다.

1년 넘으니 무슨 의미로 찍었는지 모르겠는 사진들이군요...

이제 옥상에 도착을 햇는데요.

이곳에서부터 이렇게 내려가면서 구경을 하는것이랍니다.

옥상부분도 정원 분수대처럼 예쁘게 장식을 해논 모습이랍니다.

뒤에는 싱가폴 랜드마크인 마리나베이호텔이 보이는군요.

올라오니 밑에 있는 관광객들이 꽤나 작아보이지요? ㅎㅎ

저도 위에서 보여드렸떤 포스팅 사진이 바로 저 아래서 촬영한 것이랍니다.

이제 이렇게 가든스바이더베이 포레스트돔 길을 내려가면서

중앙 부분을 구경을 할 수 있답니다.

포레스트돔은 싱가폴에 방문하면 꼭 가봐야하는 명소중 한곳인데요.

저도 다음에 기회가 된다면 재방문하고 싶은 곳중에 한곳이랍니다.

오늘은 이제 출근해야하니

그럼 이곳이야기는 다음 포스팅부터 이어서 쓰겠습니다.

그럼 오늘도 좋은하루되세요!

싱가포르 여행 가볼만한곳 -> 가든스바이더베이 식물원 / 싱가포르 동물원 / 유니버셜 스튜디오 / 센토사섬 / 마리나베이샌즈호텔

안녕하세요~ 한수위입니다.

오늘은 지난번에 다녀왔던 싱가포르 여행 가볼만한곳 중에 첫번째! 가든스바이더베이 식물원 후기를 이어서 쓸까합니다.

지금은 물론 싱가포르 코로나때문에 못가지만 나중에 다녀오실 예정이신 분이라면 한번 참고해보세요.

온실 속의 각나라를 대표하는 꽃과 나무들 그리고 맑은 공기까지 함께 즐길 수 있답니다.

이곳은 마리나베이샌즈호텔 바로 앞에 위치한 가든스바이더베이식물원이랍니다.

그리고 그 안에있는 플라워돔인데요.

가든스바이더베이 식물원 요금은 무료이지만 이곳은 대략 1만원 정도의 입장료가 부과됩니다.

저는 마이리얼트립이라는 곳에서 한국에서 미리 구매해 매표소 앞에서 입장권만 보여주고 입장했어요.

방문 예정이신 분이라면 표를 미리 구매하실 수 있으니 제가 예전에 써놓았던 글을 참고하시기 바랍니다.

마이리얼트립 글 참고하기 클릭

이곳 플라워돔 이용요금은 플라워돔&포레스트돔으로 운영되는데 정가는 S$28 이고 어린이의 경우에는 싱가포르달러로 15달러에요.

하지만 한국에서 미리 구입하셔서 가신다면 좀더 저렴하게 이용할 수 있을 것입니다.

싱가포르 여행 가볼만한곳 가든스바이더베이 플라워돔의 온실 속에는 다양한 화초가 자라고 있었는데요.

처음 보는 식물부터 키가 큰 식물까지도 다양했답니다. 저도 처음 보는 꽃과 식물들이 많았는데요.

사진처럼 인근에 위치한 국가인 중국, 말레이시아, 호주, 일본, 한국관광객도 제법 많은 모습이었답니다.

아래 사진은 싱가포르인 분들도 플라워돔에 관광을 온 것 같지요? ^^

싱가포르 여행중 발견한 저 선인장좀 보세요!

마치 천장을 뚫을 것 같은 높이더라고요.

꽃과 나무들이 많아서 singapore flower dome 내부는 그야말로 쾌적한 공기 그 자체였답니다. ㅎㅎㅎ

앞에는 바로 싱가포르강이 흐르고 있는 것을볼 수 있네요.

싱가포르 동쪽은 컨테이너를 주로 옮겨싣는 지역 중심항으로 이용되고 있으며, 서쪽의 주롱지역은 대단지 공업지대이면서 항구로 활용되고 있다합니다.

싱가포르인의 구성은 중국인, 말레이인, 인도인이 뒤섞여있는데 중국인이 제일 많은 비율을 차지한다고 하네요~

큰 나무들이 많아서 새들이 탐 낼 것 같은데 돔형태로 되어있어서 새는 없는 모습이랍니다. 저 위에 둥지를 지어도 딱이겠지요?

싱가포르 여행 선인장이 많은 코너를 관람중인데 관광객이 많네요~

이때는 코로나가 없던 시절이라 다들 마스크를 안쓴 모습입니다. ^^

멋진 선인장과 조형물도 한 컷 촬영해보았답니다.

싱가포르 여행 가볼만한곳을 찾으신다면 가든스바이더베이는 꼭한번 들려보시기 바랍니다.

가지각색의 꽃이 조화를 이루는 이곳 싱가포르 가든스바이더베이의 플라워돔은

지중해 스페인 이탈리아 멕시코 등 여러나라의 꽃들을 느낄 수 있는 건조하고도 시원한 기후를 제공한답니다.

이곳은 택시이용할 필요없이 지하철역은 베이프론트 역에서 내려서 가뿐히 걸어가실 수 있어요. 아래 지도를 참고해보시기 바랍니다.

저는 선인장을 좋아하다보니 선인장 사진을 많이 찍은 것 같습니다. ㅎㅎㅎ

이렇게 둘러보고 난 뒤 가든스바이더베이쇼를 구경하면 딱이더라고요~!

오늘은 이렇게 제가 다녀왔던 싱가포르 여행 가볼만한곳으로 가든스바이더베이 플라워돔을 소개해드렸는데요.

다음 포스팅에서는 클라우드&포레스트돔을 이어서 소개해드리도록 하겠습니다. 감사합니다!

가든스바이더베이 식물원

https://coinfor.tistory.com/407

https://coinfor.tistory.com/406

싱가포르 여행 보스호텔

https://coinfor.tistory.com/404

재밌게 보셨으면 왼쪽 하단↙에 있는 공감(♥)버튼 부탁드립니다. 돈을 들지 않습니다! ^^

여러분 안녕하세요? 한수위입니다.

오늘은 여러분께 아이허브에서 주문할 수 있는 오메가3를 소개해드릴까 합니다.

이미 iherb는 국내에서 유명해서 연예인들뿐만아니라 일반인분들도 직구로 직접 사드시는 분들을 많이 볼 수 있는데요.

사용가능한 아이허브 최대 할인코드와 더불어 오메가3 효능도 소개해드리니 관심있게 봐주시기 바랍니다.

아이허브 홈페이지 바로가기 클릭

영양제중에 제일 먹을만한 것이 바로 오메가3가 아닐까 합니다.

어린아이들부터 수험생은 두뇌에 좋은 DHA공급에 노인분들은 혈관 그리고 혈압관리로도 많이들 드시는 듯하답니다.

젊은층에서도 그 소비가 늘어나는 추세인 것은 말할 필요도 없지요.

특히 피검사를 받은 후 중성지방 수치가 꽤나 높게 나오면 아이허브 오메가3가 낮추는데 그 도움을 줄 수 있는데요.

중성지방 정상수치는 0~200 mg/dL정도로 피검사 후 300이상 나와서 깜짝 놀라시는 분들도 오메가3를 많이 드신답니다.

저는 예전부터 다양한 종류의 오메가3를 섭취해왔는데요.

제가 요번에 주문한 것은 건강기능식품으로 유명한 미국 SOLGAR 사의  알래스카 연어 오메가3랍니다.

제품 앞면에는 심장건강증진마크와 알래스카 100%연어로 제조되었다는 것을 볼 수 있었답니다.

이번 solgar제품은 오메가3뿐만아니라 비타민D3도 함유되어 있다고 하는데요.

일체의 인공조미료, 방부제, 인공향료, 감미료, 유전자변형식품은 들어가있지 않다고 해요.

우측으로 돌려보면 제가 구입한 아이허브 오메가3의 성분표가 나와있네요~

epa, DHA, DPA, 아스타잔틴 등이 골고루 들어가있는 것을 볼 수 있습니다.

요새는 20달러이상만 주문하면 무료배송 서비스도 받을 수 있어서 편리하더라고요.

제가 구입한 아이허브 오메가3의 하루 섭취량은 2알인데요.

크기는 일반 오메가3보다 조금 더 큰편이랍니다.

제품은 썩는것 부패를 방지하기 위해 갈색병으로 제조되었다고 하는데요.

햇빛의 약한 오메가3의 특성상 보관방법시에는 그늘진 곳에 보관하시기 바랍니다.

유통기한은 2023년까지로 2년이상된 넉넉한 편이었습니다.

아이허브 오메가3 구입시에는 할인코드를 사용하시면 좀더 저렴하게 주문하실 수 있어요.

사용 가능한 코드들은 포스팅 제일 하단에 써놓았으니 한번 참고해보셔요~

주문은 관세청 홈페이지(클릭) 에서 회원가입 하시면

개인통관고유번호만 발급받으실 수 있는데요. 이후에는 아이허브 홈페이지에서 한글로 다 하실 수 있어요.

잘 모르시겠는분은 댓글남겨주시면 알려드릴게요.

그럼 저도 아이허브 오메가3를 섭취해볼까요?

뚜껑을 여니 향긋한 오메가3 냄새가 나네요~

상한 것은 아니니 걱정할 필요없답니다.

아이허브 오메가3가 가득들어있는 모습입니다.

제가 꾸준히 섭취하다보니 윗부분은 조금 비었지요? ^^

섭취방법은 하루에 2정씩이랍니다.

어르신 분들이나 수험생영양제로도 괜찮으니 한번 참고해보세요~

어린이들이 오메가3를 잘 안먹는다면

어린이들을위한 키즈오메가3도 요즘 출시가 된답니다.

젤리처럼 출시된 것들도 많은데요.

그렇다고 영양제인만큼 맛있다고 막먹으면 안되고 하루 섭취량을 지켜주세요~ ^^

아이허브 키즈 오메가 구경하기 클릭

이러한 물고기 모양의 오메가3도 제법 인기있더군요. ^^

아이허브 오메가3와 같이 드실만한 영양제로는 유산균과 마늘 오일도 있답니다.

어르신 분들이 드시기에도 좋겟죠?

부모님들을 위한 추석선물로도 제격일 듯합니다.

이것도 모두 iherb에서 주문한 것들인데요. 유산균은 아침 공복시에

오메가3는 식후에 먹으면 좋다고 합니다.

마늘 오일도 한 컷 촬영해보았습니다.

마늘섭취가 적으신 분들은 이러한 영양제들도 한번 참고해보세요~ ^^

이렇게 오늘은 제가 섭취하는 아이허브 오메가3를 소개해드렸는데요.

20달러(약 23000원정도)만 구입하셔도 무료배송을 받으실 수 있으니

관심있으신 분들은 한번 아래 홈페이지에서 참고해보시기 바랍니다.

더불어 밑의 사진은 장바구니에서 적용가능한 할인코드들을 모아봤는데요.

결제시 좀더 저렴하게 할 수 있으니 적용하시기 바랍니다.

아이허브 오메가3 구경하기 클릭

도움이 되셨다면 하단에 있는 공감(♥)버튼 한번 눌러주시면 감사하겠습니다. 돈은 들지 않습니다. ^^

여러분 안녕하세요~? 한수위입니다.

오늘은 의정부 망월사역과 회룡역 근방에 위치한 사패산을 다녀왔는데요. 그 이야기를 해볼까 합니다.

이곳은 회룡사와 석굴암, 약수터가 있고요. 약수터 근처에는 산스장도 있어서 아침운동을 하시는 어르신 분들도 제법 볼 수 있습니다.

그리고 능선을 타고 넘어가면 송추계곡으로도 가실 수 있습니다.

저도 아침운동겸 마스크를 착용 한 후 의정부 등산으로 사패산을 찾았답니다.

준비물은 마실 것(통만있으면 약수터에서 담을 수 있음), 약간의 간식거리가 필요합니다.

아침운동겸 올라가보았는데 회룡사까지는 운동하시는 어르신 분들이 많았지만

회룡사를 지나가니 등산객들이 확 줄었더라고요.

그래도 주말인만큼 제법 등산객들도 볼 수 있었습니다.

예전처럼 많은 산악회들을 볼 수는 없었네요. 아무래도 코로나때문에 좀더 줄어들은 듯합니다.

요 며칠 비가 온뒤로 제법 산에있는 계곡에는 물이 불어났습니다.

아래있는 돌은 왜찍은 건지 잘모르겠군요. 오늘 찍은건데... ^^;;

계곡물이 많이 불어나서 등산로에 없던 물길도 생겨났답니다.

폰카로 대충 찍은 것이지만 숲길이 보기 좋지요?

위쪽에 뻗어있는 가지도 멋스럽네요.

이곳 오른쪽으로 가시면 회룡사방향에서 제일 높은 약수터가 한 곳있답니다.

회룡사 방향 사패산은 서쪽에 있는 듯 올라갈때는 해가 잘보이지않지만 정오가 지나서 오르거나

내려오는 방향은 햇살을 직빵으로 받는답니다.

햇볕에 비친 다리도 뭔가 분위기 있지요? ^^

정상까지는 성인이시라면 사패산 탐방안내소부터 시작하여 1시간 남짓으로 도착하실 수 있는데요.

저도 천천히 올라도 요번에는 45분정도 걸리는듯 하더라고요.

그렇게 어려운 코스는 아니지만 운동은 제법 될 것이랍니다.

오전에 오르니 동쪽에 해가 떠있는 것을 볼 수 있네요.

울집도 아침에 이렇게 햇살이 잘 들어오는 곳이면 좋겠다는 생각을 해봅니다. ㅎㅎ

요즘 날씨는 더위가 한풀 꺾인듯한데요.

아침 일찍 오르니 한기도 조금 느낄 수 있었답니다.

그래도 등산을 하다보니 반팔 반바지에 땀이 제법 나서

이렇게 입고오길 잘했다는 생각을 했어요.

한쪽에는 119구급대 구급함이 있는 것을 볼 수 있습니다.

저도 의정부 등산을 하다 한번 사용을 해본적이 있지요.

능선을따라서는 왼쪽으로는 도봉산 자운봉, 북한산 백운대와도 이어지며 오른쪽으로 가시면

호암사와 안골계곡쪽으로도 가실 수 있습니다.

그리고 반대방향은 송추계곡쪽으로 내려갈 수 있지요.

잠시 숨고르기를 하면서 등산객들이 쉴만한 돌들을 찾아봅니다.

입구 왼쪽에 있는 1번돌이 제법 인기 있어보이는군요.

그리고 바로 앞에 보이는 2번돌!

요거 의자 제대로인데요?

제법 명당일 듯합니다. ㅎㅎ

그 오른쪽에 보이는 3번돌입니다.

넓고 평평하니 배낭풀고 간식까먹기에도 딱이겠더라고요.

환경을 위해 쓰레기는 수거해가야겠지요? ^^

호암사 능선코스 방향으로 무수한 돌이 있는데 저기까지는 귀찮아서 안올라갈듯합니다. ㅎㅎ

좀더 멋진 경치를 보시고 싶으신 분이라면 안골계곡 방향으로 등산을 하시면 될 것이랍니다.

아래쪽에서는 아까 제가 지나쳐온 아저씨 한 분이 와하~ 하면서 함성을 지르고 계시네요. ㅎㅎㅎ

이제 저는 그만 내려가보기로 했답니다.

내려오는 길에 두번째 약수터에서 한 컷

코로나예방을 위해 바가지보다는 물통을 가지고 다니고 있답니다. ㅎㅎ

이렇게 등산을 마치고 내려가보았는데요.

초가을인만큼 분위기도 좋더라고요.

회룡사 밑의 약수터쪽에는 의정부 산스장도 있답니다.

마스크를 챙기셔서 요렇게 나들이를 하실 분이라면 참고해보세요~